Plexo Solar - O Portal da autoestima

                                                                                     

Seu Chacra do Plexo Solar:

Este é o seu Portal que traz Autoestima para você conquistar o Sucesso.

O chacra do plexo solar, também conhecido como Manipura, é um dos sete principais centros de energia do corpo humano. 

Localizado um pouco acima do umbigo, tem sua contraparte localizada na região das costas perto da sétima vértebra. Sua cor dourada e brilhante é o nosso centro de vitalidade, força pessoal, autoestima e poder de ação no mundo.

Este chacra influencia diretamente a sua autoestima e a confiança pessoal.

Equilibrado, ele permite que você sinta confiança em si mesma, nas suas capacidades e na sua decisões. Ele nos ajuda a reconhecer nosso valor e a acreditar que somos capazes de alcançar nossos objetivos.

Este chacra rege o seu poder pessoal, a sua força de vontade e a capacidade de dizer "não" para defender seus direitos. Ele promove a coragem de expressar suas opiniões e necessidades de forma clara e assertiva, sem agressividade e sem submissão.

Um chacra do plexo solar equilibrado permite estabelecer relacionamentos saudáveis, baseados no respeito mútuo, na confiança e na liberdade. Ajuda a atrair pessoas que nos valorizam e que nos apoiam em nosso crescimento pessoal.

Este chacra está relacionado à nossa capacidade de manifestar nossos desejos e de alcançar nossos objetivos. Ele traz motivação, disciplina e a perseverança necessária para você perseguir os seus sonhos e construir uma vida próspera e abundante.

Na saúde está ligado aos órgãos do sistema digestório, como o estômago, o fígado, o pâncreas e o intestino delgado. Ele influencia a forma como digerimos os alimentos, tanto física quanto emocionalmente. Quando em desequilíbrio pode gerar problemas digestivos, como indigestão, gastrite e úlceras, além de afetar o nosso humor e a energia vital.

Como melhorar o funcionamento do chacra do plexo solar?

Primeira atitude:  Fazer uma limpeza energética.

Para isso busque uma ajuda profissional qualificada para realizar uma limpeza energética, removendo bloqueios e restaurando o fluxo de energia do chacra. Essa limpeza pode ser feita através de técnicas como Apometria, Reiki, Mesa Radiônica, passes magnéticos, terapias de frequências sonoras, meditações autoguiadas, acupuntura, cromoterapia ou aromaterapia.

Segunda atitude:   Fazer uma autoanálise e reavaliação de pensamentos.

Talvez você precise identificar e reformular padrões de pensamentos negativos que possam estar afetando sua autoestima e bem-estar. Muitas vezes, você pode estar carregando crenças limitantes outorgadas pelo período formativo ou pelo meio ambiente que podem estar impedindo que você alcance o seu melhor potencial. Portanto, é importante questionar essas crenças substituindo por pensamentos positivos e empoderadores.

Isso significa fazer uma reflexão profunda sobre suas crenças, emoções e comportamentos, buscando identificar o que pode estar impedindo seu bem-estar, sucesso e felicidade.

Algumas perguntas pontuais podem auxiliar nesse processo:

Quais são meus maiores medos e inseguranças?

Quais são meus pontos fortes e talentos?

O que me faz sentir orgulho de mim mesma?

Quais são meus valores e princípios?

O que eu quero realmente conquistar na vida?

Terceira atitude:  

Pratique algum tipo de meditação regularmente para promover a introspecção, o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. Isso pode te ajudar a se conectar com sua essência, a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e a cultivar a paz interior.

Quarta atitude:  

Procure tomar atitudes concretas para promover mudanças positivas em sua vida, buscando ajuda terapêutica se necessário. Não basta apenas identificar os problemas, é preciso agir para resolver. Caso precise de ajuda, não hesite em procurar um profissional qualificado, como um psicólogo ou um terapeuta.

Dicas adicionais:

Exposição ao sol.

A luz solar é uma fonte de energia vital para este chacra. Passe tempo ao ar livre, expondo-se ao sol da manhã ou do final da tarde, com cuidado para não se queimar.

Alimentação:

Consumir alimentos de cor amarela, como milho, abacaxi, banana, limão, abóbora e grãos integrais. Esses alimentos ajudam a fortalecer o chacra do plexo solar.

Exercícios físicos:

Praticar atividades que fortaleçam o abdômen, como yoga, pilates, abdominal e artes marciais. O exercício físico ajuda a liberar tensões e a aumentar a energia vital.

Repita afirmações positivas que fortaleçam a sua autoestima e a confiança:

Eis algumas sugestões:

Eu sou capaz, Eu mereço o sucesso, Eu confio em mim mesma, Eu sou forte e corajosa. As afirmações positivas ajudam a reprogramar o subconsciente e a atrair coisas boas para sua vida.

O equilíbrio do chacra do plexo solar precisa ser contínuo e requer dedicação e autoconhecimento. Ao investir em seu bem-estar emocional e energético, você abrirá as portas para uma vida mais saudável.

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Conecte-se com o Arquétipo da Águia: Liberdade, Poder e Liderança Interior

 Descubra o Poder Ancestral dos Arquétipos Animais

A Jornada da Descoberta Interior

A jornada de autoconhecimento através dos arquétipos animais é uma oportunidade de crescimento pessoal e espiritual. Ao integrar a energia da águia em sua vida, você poderá alcançar seus objetivos com mais clareza, confiança e liberdade.

Desde tempos remotos, a sabedoria ancestral nos revela a conexão profunda entre os seres humanos e os animais, através dos arquétipos. Na psicologia junguiana e no xamanismo, os animais de poder são vistos como guias espirituais, portadores de qualidades e energias que podem nos auxiliar em nossa jornada pessoal.

A Águia:

Um Símbolo de Visão e Liberdade

A águia, com sua visão aguçada e voo majestoso, representa a liberdade, o poder e a liderança.

Seu arquétipo nos convida a:

Ampliar nossa visão: Enxergar além do óbvio, identificar oportunidades e tomar decisões assertivas.

Buscar a liberdade: Romper com limitações autoimpostas e assumir o controle de nosso destino.

Desenvolver a independência emocional: Confiar em nossa intuição e seguir nosso próprio caminho.

Fortalecer a autoestima: Reconhecer nosso valor e expressar nossa autenticidade.

Superar desafios: Enfrentar obstáculos com resiliência e determinação.

Exercer a liderança: Inspirar e guiar outros com sabedoria e precisão.

Desvendando o Lado Sombra da Águia

Como todo arquétipo, a águia também possui um lado sombrio, que pode se manifestar como:

Arrogância: O excesso de autoconfiança pode levar à dificuldade de ouvir e respeitar opiniões alheias.

Dificuldade em trabalhar em equipe: A independência extrema pode dificultar a colaboração e a aceitação de regras.

Conflitos: A defesa de opiniões fortes pode gerar disputas e desentendimentos.

Dificuldades amorosas: A dificuldade em ceder e reconhecer erros pode prejudicar relacionamentos.

Integrando a Energia da Águia em sua Vida

Para ativar o poder da águia em sua vida, pratique a observação, a meditação e a visualização. Utilize afirmações positivas, como:

"Eu sou a luz da sabedoria da águia, que me outorga poder pessoal e um espírito independente. Tomo posse dessa energia e sinto crescer minha autoconfiança, que aumenta minha autoestima e determinação para superar todos os desafios e oposições que a situação me apresenta. Minha visão cresce em perspectiva e traço planos de longo alcance, vislumbrando pelo poder da imaginação a vitória sendo alcançada, trazendo-me autossatisfação pela sensação de realização do que eu desejo obter. Assim é, e assim será!"

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Melhore Sua Vida Afetiva - Ativando o Seu Plexo Solar

 

O Chacra do Plexo Solar:

 Seu Portal de Autoestima para o Sucesso

O chacra do plexo solar, também conhecido como Manipura, é um dos sete principais centros de energia do corpo humano, de acordo com a tradição hinduísta. 

Localizado na região do abdômen superior, entre o umbigo e o esterno, ele é representado pela cor dourada e brilhante, como o sol, e é considerado o nosso centro de vitalidade, força pessoal, autoestima e poder de ação no mundo.

Qual a importância do chacra do plexo solar no dia a dia?

Este chacra desempenha um papel fundamental em diversos aspectos da nossa vida, influenciando diretamente:

Autoestima e confiança:

Um chacra do plexo solar equilibrado nos permite sentir confiança em nós mesmos, em nossas capacidades e em nossas decisões. Ele nos ajuda a reconhecer nosso valor e a acreditar que somos capazes de alcançar nossos objetivos.

Poder pessoal e assertividade:

 Este chacra é o centro da nossa força de vontade, da nossa capacidade de dizer "não" e de defender nossos direitos. Ele nos dá a coragem de expressar nossas opiniões e necessidades de forma clara e assertiva, sem agressividade e sem submissão.

Relacionamentos saudáveis:

Um chacra do plexo solar equilibrado nos permite estabelecer relacionamentos saudáveis, baseados no respeito mútuo, na confiança e na liberdade. Ele nos ajuda a atrair pessoas que nos valorizam e que nos apoiam em nosso crescimento pessoal.

Sucesso e prosperidade:

Este chacra está relacionado à nossa capacidade de manifestar nossos desejos e de alcançar nossos objetivos. Ele nos dá a motivação, a disciplina e a perseverança necessárias para perseguir nossos sonhos e construir uma vida próspera e abundante.

Saúde física e emocional:

O chacra do plexo solar está ligado aos órgãos do sistema digestório, como o estômago, o fígado, o pâncreas e o intestino delgado. Ele influencia a forma como digerimos os alimentos, tanto física quanto emocionalmente. Este chacra desequilibrado pode causar problemas digestivos, como indigestão, gastrite e úlceras, além de afetar o nosso humor e a nossa energia vital.

Como melhorar o funcionamento do chacra do plexo solar?

1.   Limpeza energética:

 Buscar um profissional qualificado para realizar uma limpeza energética, removendo bloqueios e restaurando o fluxo de energia do chacra. Essa limpeza pode ser feita através de técnicas como Apometria, Reiki, Mesa Radiônica, passes magnéticos, terapias de frequências sonoras, meditações autoguiadas, acupuntura, cromoterapia ou aromaterapia.

2.   Reavaliação de pensamentos:

Identificar e reformular padrões de pensamentos negativos que possam estar afetando sua autoestima e bem-estar. Muitas vezes, carregamos crenças limitantes que nos impedem de alcançar nosso potencial máximo. É importante questionar essas crenças e substituí-las por pensamentos positivos e empoderadores.

3.   Autoanálise:

Reflexão profunda sobre suas crenças, emoções e comportamentos, buscando identificar o que pode estar impedindo seu sucesso e felicidade.

Algumas perguntas que podem auxiliar nesse processo:

o   Quais são meus maiores medos e inseguranças?

o   Quais são meus pontos fortes e talentos?

o   O que me faz sentir orgulho de mim mesmo?

o   Quais são meus valores e princípios?

o   O que eu quero conquistar na vida?

4.   Meditação:

 Praticar meditação regularmente para promover a introspecção, o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. A meditação pode te ajudar a se conectar com sua essência, a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e a cultivar a paz interior.

5.   Ações para mudança:

 Tomar atitudes concretas para promover mudanças positivas em sua vida, buscando ajuda terapêutica se necessário. Não basta apenas identificar os problemas, é preciso agir para resolvê-los. Se você precisa de ajuda, não hesite em procurar um profissional qualificado, como um psicólogo ou um terapeuta.

Dicas adicionais

Exposição ao sol:

 A luz solar é uma fonte de energia vital para o chacra do plexo solar. Passe tempo ao ar livre, expondo-se ao sol da manhã ou do final da tarde, com cuidado para não se queimar.

Alimentação:

Consumir alimentos de cor amarela, como milho, abacaxi, banana, limão, abóbora e grãos integrais. Esses alimentos ajudam a fortalecer o chacra do plexo solar.

Exercícios físicos:

Praticar atividades que fortaleçam o abdômen, como yoga, pilates, abdominal e artes marciais. O exercício físico ajuda a liberar tensões e a aumentar a energia vital.

Afirmações positivas:

Repetir afirmações que fortaleçam a autoestima e a confiança, como "Eu sou capaz", "Eu mereço o sucesso", "Eu confio em mim mesmo", "Eu sou forte e corajoso". As afirmações positivas ajudam a reprogramar o subconsciente e a atrair coisas boas para sua vida.

Visualização:

 Imagine uma luz dourada e brilhante preenchendo seu chacra do plexo solar, trazendo energia, força e vitalidade. A visualização é uma técnica poderosa para equilibrar os chacras e manifestar seus desejos.

O processo de equilíbrio do chacra do plexo solar é contínuo e requer dedicação e autoconhecimento. Ao investir em seu bem-estar emocional e energético, você abrirá as portas para uma vida mais saudável e bem-sucedida.

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